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Pilates? Si ma di gruppo

Arriva il Mattogether, che in men che non si dica dona a chi lo pratica un corpo tonico e armonico

Avete presente il metodo Pilates?, la tecnica ideata da J.H. Pilates?
Beh, dimenticatevi tutti quei complessi macchinari e delle sedute individuali. Fra poco nelle palestre di tutta Italia arriverà infatti il Mattogether, un nuovo allenamento a corpo libero che riprende i principi del metodo ma non richiede nessun attrezzo, e si adatta così anche a gruppi numerosi!

Joseph Pilates, che visse a cavallo fra il 1800 ed il 1900, prese spunto dalla sua esperienza personale (era mingherlino ed è diventato un fusto!) per creare e diffondere una tecnica psico-fisica mirata al rinforzo e alla flessibiltà muscolare e alla consapevolezza corporea. In Italia il suo metodo è stato diffuso da Anna Maria Cova, che ha fondato lo Studio Pilates e ideato il marchio omonimo.

Visti i benefici visibili già alle prime sedute, la tecnica ha avuto subito molto successo, tanto da diventare la preferita dagli esigentissimi personaggi del mondo dello spettacolo, vip e sportivi di alto livello.

Unico "inconveniente" del metodo era il fatto che avesse bisogno dei macchinari specifici e di molto spazio per essere eseguito correttamente.

Ora, grazie al Mattogether, chiunque potrà eseguire le lezioni di Pilates, e raggiungere in poco tempo i risultati sperati: un corpo tonico e soprattutto armonico, muscoloso e flessibile (dal punto di vista estetico) ed un benessere globale che scaturisce dalle sedute "toste" ma assolutamente lontane dai ritmi frenetici dei corsi tradizionali.

Vi siete convinti quantomeno a provarlo?

Non fatevi però ingannare dall'apparenza: se gli esercizi, a prima vista, possono sembrare quelli tradizionali, in realtà sono stati accuratamente studiati in modo da rispondere ai principi del metodo, ovvero la corretta respirazione, la precisione dell'esecuzione, la concentrazione, il controllo, la stabilizzazione del baricentro e la fluidità del movimento.

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