directory       contattaci     preferiti     chi siamo

 


Ruolo, funzioni, fabbisogno e fonti di: Vitamina B9 o Acido folico o Vitamina M

Fonti di: Vitamina B9 o Acido folico o Vitamina M

È presente nel lievito, fegato, carne cruda, insalata verde e frutta. Èalterata dalla cottura dei cibi in cui è contenuta.

Ruolo nell'organismo di: Vitamina B9 o Acido folico o Vitamina M

Si tratta di una vitamina idrosolubile che interviene nellaformazione dei globuli rossi e nel metabolismo delle proteine. Ènecessario alla crescita e ai processi di divisione cellulare.

Sintomi da carenza di: Vitamina B9 o Acido folico o Vitamina M

Anemia, stanchezza, disturbi gastrointestinali e dellacrescita.

Sintomi da sovradosaggio di: Vitamina B9 o Acido folico o Vitamina M

Nessuna tossicità nota.

Fabbisogno giornaliero di: Vitamina B9 o Acido folico o Vitamina M

Fino a 400 mg.

  Cerca altri siti e risorse a tematica "fitness"



home page

home page

indice della sezione

indice argomento





 

Personal Trainer

 
 
 
 

[home page]