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Ruolo, funzioni, fabbisogno e fonti di: Vitamina F

Fonti di: Vitamina F

Si tratta di una vitamina idrosolubile che si ottiene dagliacidi grassi insaturi.

Ruolo nell'organismo di: Vitamina F

Interviene nel metabolismo cellulare e dei tessuti. Regolala coagulazione del sangue e previene gli accumuli di colesterolo nellearterie. È essenziale per una normale funzione ghiandolare.

Sintomi da carenza di: Vitamina F

Capelli fragili e opachi, fragilità delle unghie,dissenteria e vene varicose.

Sintomi da sovradosaggio di: Vitamina F

Nessuna tossicità nota.

Fabbisogno giornaliero di: Vitamina F

Non specificato.

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