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Ruolo, funzioni, fabbisogno e fonti di: Coenzima Q10 o Ubiquinone o Vitamina Q

Fonti di: Coenzima Q10 o Ubiquinone o Vitamina Q

È ampiamente presente sia nei cibi di origine animale che in quelli diorigine vgetale.

Ruolo nell'organismo di: Coenzima Q10 o Ubiquinone o Vitamina Q

Aumenta l’ossigenazione dei muscoli e degli altri tessutie normalizza la pressione prevenendo infarti e trombosi. Permette disostenere notevoli sforzi per un lungo periodo di tempo.

Sintomi da carenza di: Coenzima Q10 o Ubiquinone o Vitamina Q

Astenia, crampi e mancanza di recupero.

Sintomi da sovradosaggio di: Coenzima Q10 o Ubiquinone o Vitamina Q

Nessuna tossicità nota.

Fabbisogno giornaliero di: Coenzima Q10 o Ubiquinone o Vitamina Q

Fino a 200 mg al giorno.

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